Guía definitiva: Cómo entrenar las funciones ejecutivas principales para un rendimiento óptimo
Las Funciones Ejecutivas: ¿Qué Son? Las Funciones Ejecutivas se refieren a un conjunto de habilidades cognitivas superiores necesarias para controlar y regular nuestras acciones y pensamientos. Son fundamentales para nuestra capacidad de aprender, de adaptarnos a situaciones nuevas y de manejar el estrés y las emociones. Funciones Ejecutivas Principales 1. Inhibición La inhibición es la…